您好，山茶油，也就是我們常說(shuō)的茶籽油，富含多種維生素和亞麻酸等營(yíng)養(yǎng)元素，不飽和脂肪酸高達(dá)百分之90以上，是非常好的純天然綠色食用油。山茶油一般在主產(chǎn)地的認(rèn)知度比較高，在不是主產(chǎn)區(qū)的地方，就比較陌生了。而在對(duì)山茶油的研究中，山茶油的營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)也不遜于號(hào)稱“液體黃金”的橄欖油，并且有著很多相同的成分，下面一起來(lái)了解一下山茶油的功效與作用吧。山茶油含有豐富的不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸有“美容酸”之稱，適當(dāng)補(bǔ)充不飽和脂肪酸，能潤(rùn)澤皮膚，護(hù)發(fā)養(yǎng)法，讓皮膚有光澤，頭發(fā)烏黑油亮。普通食用油在人體內(nèi)未消化就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，并積累于內(nèi)臟及皮下組織，容易引起肥胖或其他疾病。而山茶油則不會(huì)，這主要是因?yàn)椴伙柡椭舅岷亢芨?，消化率高達(dá)百分之97，所以經(jīng)常食用不會(huì)造成脂肪堆積。

山茶油含有維生素E和抗氧化成分，能延緩皮膚衰老，讓人年輕光彩綻放。用法也很簡(jiǎn)單，只需將山茶油涂抹在皺紋上，或是易長(zhǎng)皺紋的眼角等部位，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，去細(xì)紋，減輕深紋，預(yù)防皺紋。并且，還能將山茶油作為面膜使用，能很好的美白效果，還能能抗紫外光，防止曬斑。

山茶油有很好的殺菌及增強(qiáng)免疫作用，這是因?yàn)樯讲栌秃胸S富的維生素等元素，如果在山茶油中加入有消炎及收縮孔作用的薰衣草精油，混和后搽面部，對(duì)暗瘡有顯著療效。這樣也對(duì)對(duì)黃褐斑、曬斑，都很有效果。