涼白開加入酵素桶，將切好的水果和涼白開一起放進酵素桶，根據個人口感放進去白砂糖自行發酵即可，聽說酵素不僅可以可以美容養顏，還可以減肥？真的假的？快來看看你的錢有沒有白花～

1、準備一個干凈的玻璃zd容器，必須無油無水，將所有水果洗凈瀝干水份，削皮待用，火龍果留些紅色部分。2、將所有水果按照容器的大小切成合適的厚片，如下圖所示。3、按照水份少的水果在下面一層層依次擺好。4、檸檬放在水果的最上層后接著鋪上冰糖，比例大概是三層水果一層糖，直至將瓶子放滿，瓶頂的冰糖用手壓實至瓶口。5、將瓶蓋蓋緊放置陰涼處三個月后即可開啟飲用。擴展資料： 水果酵素的相關介紹1、由于在過去酶又稱作酵素，商家將水果酵素說成水果中的酶，并宣稱內攝入的水果酵素可以在人體中發揮作用。這是一種偽科學。2、即使水果酵素真的容是水果中的酶，它也不能在人體內發揮作用。事實上口服的酶在消化道內已被分解為小分子，無法發揮作用；且植物的酶未必能催化人體的反應；更重要的是人自身就有控制酶產生、分解的完整機制。參考資料：百科-水果酵素

水果酵素的制作方法如下：1、準備百酵素桶一個，做酵素前先用清水洗凈，再加入適量的清水，活化6小時。2、純凈水4升和白糖大概度400g（如圖），最后糖用完，水剩下些。3、水龍果、蘋果和桃子去皮去核后隨意切塊問。4、抓一把黑加侖干，去掉硬枝。5、黑加侖干和以上水果全倒入桶內。6、加水，不要全答滿。7、將桶放到干凈沒有太陽曬到的幾案上，輕輕蓋上蓋，不要蓋嚴實。8、之后每天早晚用長木勺（木勺不能有油，用開水燙后使用）攪拌一下，還是輕輕蓋上，還是不要嚴實。9、發酵好回的酵素過濾答入瓶（過濾用的漏斗也要保證無油干凈）并放入冰箱保存，想喝時取出即可飲用。