胡麻油的功效與作用：胡麻油里面所含有的成分，對肌膚的一些皺紋、黑斑還有干燥問題都有一定的抑制作用。所以說，女性朋友們在生活中經常吃胡麻油，是可以起到很好的美容養顏效果的。

胡麻油的功效與作用：胡麻油有潤燥和通便的作用，經常性食用胡麻油是可以有效幫助治療便 秘情況的，可以幫助身體內有毒的物質排出來。

胡麻油的功效與作用：可以提高我們身體的免疫能力，胡麻油里面的成分油酸，是被醫學認證可以抑制胃潰瘍、氣喘等疾病的，還可以防止皮膚出現惡化，提高身體免疫力的功效。胡麻油里面含有比較豐富的維生素E，所以，是可以起到一定的促進細胞分裂和延緩衰老效果的。食用胡麻油是可以一定程度上幫助減肥的，主要是因為胡麻油里面含有不飽和脂肪酸還有維生素E等營養成分幫助分解身體內多余的脂肪，維生素K可以吸收皮下多余的脂肪，所以說，經常性食用胡麻油是可以一定程度上幫助減肥起到效果的。胡麻油是有一定抗菌作用的。在生活中經常使用胡麻油還可以起到殺蟲止痛、消腫等作用，用于外敷還可以起到保濕涼血的作用，同時，還可以解毒和止血，效果都是非常不錯的。