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安化黑茶中的茶多糖復合物通常稱為茶多糖，是一類組成成分復雜且變化較大的混合物。對幾種茶類的茶多糖含量測定的結果表明，安化黑茶的茶多糖含量高，且其組分活性也比其它茶類要強，這是因為在發酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相對長度較短的糖鏈和肽鏈的緣故，短肽鏈較長肽鏈更易被吸收，且生物活性更強。

1、和血補中：地瓜營養十分豐富，含有大量的糖、各種維生素及礦物質，能有效地被人體所吸收，防治營養不良癥，且能補中、，對中焦脾胃虧虛、小兒疳積等病癥有益。

青州柿子是大自然的饋贈,自古農民就有種植柿子樹的習慣.豐富的維生素C,維生素A,鉀,胡蘿卜素,植物纖維是抵抗疲勞的有有效成分.

甜面醬，又稱甜醬，是以面粉為主要原料，經制曲和保溫發酵制成的一種醬狀調味品。其味甜中帶咸，同時有醬香和酯香，適用于烹飪醬爆和醬燒菜，如“醬爆肉丁”等，還可蘸食大蔥、黃瓜、烤鴨等菜品。

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A腌料：鹽250克，姜50克，蔥100克，蒜100克，料酒50克，花椒50克，干辣椒50克，清水（以淹沒鴨脖子為宜），八角、香葉、陳皮、小茴香各2克。 辣醬2瓶，海鮮醬1瓶，蠔油150克，花椒50克，干辣椒160克，姜50克，蔥50克，蒜100克，八角15粒，香葉10片，山奈10片，桂皮1塊，草果4粒，白蔻10粒，小茴

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藍莓干不能多吃，每天吃十粒就可以了。 藍莓屬于涼性水果，有輕瀉的功效，多食會加重體內寒氣，出現腹瀉等不適癥狀。1、藍莓干可養顏美容藍莓干中所含有的類花色素苷可以產生深藍、深色與紫色素，這些色素均有助于人類皮膚的修復。藍莓干可以保持膠原質纖維蛋白的健康，而膠原質纖維蛋白越健康，人體皮膚、肌腱、軟骨等就越亮麗靈活，而這就必

藍莓干吐司材料：藍莓干50g、牛奶100g、淡奶油80g、糖40g、鹽2g、雞蛋1個、高筋面粉300g、酵母粉4g、黃油10g。做法：1、把藍莓干剪碎。2、把牛奶、淡奶油、糖、鹽、雞蛋放入面包機桶內。加入高筋面粉， 在面粉上撒上酵母粉，啟動面包機【和面】程序。3、一個【和面】程序完成，加入黃油再啟動一個【和面】程序。4

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泡麥片吃。泡麥片的時候加入一些藍莓干就做成了美味的水果麥片。

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大興安嶺野生藍莓果干：是一種營養價值非常高的水果果肉富含豐富的維生素、蛋白質和礦物質等營養元素，其中藍莓中獨特的珍貴的花青苷色素在眾水果中比重是非常的高，還有藍莓中富含豐富的蛋白質、膳食纖維、脂肪、維生素等營養元素，藍莓中這些富含的營養元素都高于其他水果富含的營養。藍莓中還包含著豐富的鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量礦物元素，

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